如果人类可以跑上太空，需要准备什么？

10月16日，神舟十三号载人飞船成功发射，这次航天员将在太空中生活6个月，比上次的神州十二号载人飞船在太空驻留时间足足多了3个月。

看到这些振奋人心的消息，不仅有网友提出了一个脑洞大开的问题：如果以后人类可以去太空了，那我们需要准备什么，有什么特别的经历呢？我想这个问题的出发点应该是在太空中已经解决了呼吸问题，毕竟呼吸是人类生存的第一要求，它甚至比食物更加紧要，只要短时间缺氧，那么人类大脑就会不可逆损伤直到死亡，自然也就根本无法跑起来了。所以，今天就来和大家说说人类在太空会遇到但是又容易被忽略的问题！

01，温度问题

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不过既然能够跑起来，我想有一个最容易被忽视的问题那就是：温度。

相信在中学物理中大家就学习过关于温度和海拔的问题，随着海拔升高，温度也随着下降，比如在地球的最高点珠穆朗玛峰，年平均气温是-19.6℃，而再往上深入太空，那么温度就会继续下降。那么，如果想要跑上太空，除身体本来的保温能力外，使用什么装备来帮助维持身体温度将是最大的难题。

02，如何应对低温？

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作为恒温动物的人类，我们身体可是有着强大的热调节功能，这也是人体的基本稳态之一。因此，当温度开始下降的时候，我们的热稳态会开足马力来应对温度骤降问题。

最初的时候，人体会出现皮肤战栗的情况，也就是大家说的冻得发抖，但其实这是一种发热过程。

而同时，身体也会加速体内的血液循环，增强新陈代谢，尽可能的燃烧体内储备的能源来为我们提供热量。

不过，光靠身体自发热，那是不够的，因为随着你持续奔向太空，面临的温度越来越低，身体本身的热量也供应不上了。

这个时候，如果你不能及时的为自己保温或者提供热量，那么后果会非常严重，那就是面临着失温。

失温可不能小觑，当人体的新陈代谢无法维持正常体温的时候，那么就会出现失温的情况。而失温一旦低到一定程度，比如跌到了33℃，那么就属于中度失温了。这时候人基本丧失了运动能力，开始出现意识混乱的情形。如果体温再进一步下降，就属于重度失温了。这种情况下，人已经基本失去正常的行为能力，连身体颤抖都做不到了，会出现瞳孔放大，基本反射消失的问题，在这种情况下，可逆性已经不大了。

所以，奔向太空，一个重要的措施就是选择强劲的装备为自己保温。

03，人体各部位的温度

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当然，人体各部位的温度并不是相同的，事实上，不同部位对于温度下降的容忍程度也是不一样的。

我们从上往下来看。

首先是头部，虽然头部非常重要，但头部本身应对失温的功能也是非常强大的，毕竟作为人体最重要的部位，应对失温的强大功能也逐渐进化出来了。所以头部的保温需求相对来说并没那么强，我们的血液在头部供应量很大，人体的能量代谢也会有20%左右供给仅占人体几十分之一的头部，而且如果佩戴了呼吸罩，那么我们的呼吸本身在防护罩中也可以散热来为头部供暖。

但是往下可就没那么容易了。

再往下，我们就会来到人体的躯干部位，这个部位是人体脏器最多的地方，我们的常见脏器基本上都分布在这里。

当然，对于脏器来说，也有轻重之分，比如腹部的器官包括不少消化代谢器官，这些器官其实短期内耐低温还是可以的。但是胸部/背部就没那么简单了，这两个部位包括着两大非常关键的器官：心脏和肺部，一个负责呼吸，一个负责血液循环。可以说，这俩器官在人体的优先级非常高，只要有一个器官出现了停滞，那么生命就会遭受难以拯救的损失，而且这些器官还很脆弱，尤其是心脏，遇到低温就容易出现心脏收缩，甚至是心脏骤停的情况。

正因为如此，我们对于胸部/背部的保护程度相对要比腹部要高一些。

再往下就是四肢了，其实本身作为支撑性结构，是可以承受较低的温度的。而我们负责运动的主要是关节部位，无论是膝关节、肘关节，还是我们的手脚关节部位，本身就是运动的主力军，因此，从保温的角度，这些部位的保温也是至关重要的。

因此，如果要跑上太空，那么一定要做好一点就是：保温。

04，如何保温？

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这里的保温既包括了被动保温，比如降低热传导的措施，也就是穿上厚厚的防护服，避免温度散失。也包括主动保温，那就是主动发热，在你的防护服里加入发热的原料，可以让自己在奔向太空中不断给自己发热，从而让自己能够维持正常的体温。

当然了，这里的跑上太空是一个美好的幻想了，至少在当前，我们人类是无法做到的。

不过，在生活中，其实跑向太空这种脑洞，也有一定的启发，那就是日常保温。

寒露节气刚过，很多地方已经进入了深秋，天气变冷，气温下降，北方一些地方甚至已经开始下雪了。

这个时候，很多人都要开始加强保暖了。

其实日常保暖大家都熟悉也知道该怎么做，毕竟每年都要度过一个冬天，不过有一些领域可能更加值得重视，那就是运动领域。

不少人喜欢运动，在秋冬季节也不停下室外运动。而寒冷天气下的室外运动，就可以看做是一个弱化版的跑向太空，这个时候，保温就很值得关注了。

就像我们上面提到的，保温可不是均一的保温，而是要有针对性的保温，一种做法就是普通运动服上加上相应的防护，比如穿个马甲，戴个护肘护膝之类的。

当然，如果你觉得一层层加衣服太麻烦，选择一些专为运动保暖设计的衣服也可以，其实目前也有不少运动品牌在关注这个领域。

05，保暖和干爽如何兼顾？

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相信大家都比较深有感触，冬季选择衣服的时候，保暖和干爽之间一直存在一个矛盾。

很多时候一件保暖装备在满足保暖需求的同时，也阻挡了水汽的透过。而我们在运动的时候，身体出汗不可避免，如果湿气无法排出去，那就会出现汗水闷在衣服里，浑身湿透的情况。因此，在保暖的同时，一定要选择有可调节透气的功能的衣服。

这种设计可以在日常运动甚至恶劣天气中方便不少人，就不需要再有层层加衣服的烦恼了。而未来，我们也希望人类能够发展出更多的保暖科技，能够满足人们在更多的低温环境下工作的需求。就像最近我们的太空旅行那样，必然对保暖有更高的需求，这样也可以推动未来太空科技的发展。

来源：李雷博士