一个有趣的实验：“无聊”会缩短生命而“充实”会延长生命吗？

生命在不断地工作中一点点消殒。但是，我从未有过这样的体验，我的智慧和精力正是得益于我在工作中不断地思考。——尼古拉·特斯拉

人类从诞生于地球起最感到无聊的事情似乎就是无聊。据传，人类早期文明的不同国家所记载的各种传说中的“神”，80%以上之所以创造宇宙和生灵万物的目的就是为了对付那永恒存在的“无聊”。

记得一位哲学大师说过一句话：想要摧毁一个人的意志，最简单有效的方法就是让他一直无聊下去。无聊，仿佛掺和在精神意识里的一味乏味剂，又像是摧毁一个人精神意志的一把无形利刃。更有研究者认为，经常处于“无聊”中的人的寿命会比生活充实的人的寿命更短。探索科学，探索宇宙，水木长龙与您继续我们的探索之旅。

来自夏洛特维尔市弗吉尼亚大学的威尔逊研究者，与他领导的研究小组曾专门进行过一个有关“无聊”的测试实验。

参与实验的是自愿报名的200名女大学生和200名男大学生。实验要求：每个大学生无所事事地单独坐到一间房间里半小时。期间，不许携带任何娱乐设备，也不许携带书籍，手机，电脑，广播，包括纸笔等任何东西。但实验过程中却允许做一件事情，那就是如果实在忍受不了无聊，可以按下面前的一个红色按钮，但是一旦按下按钮，就会遭受到痛苦的电击。

实验结束后，威尔逊统计出来的结果令他本人也不禁感到吃惊：200名男生中有133人选择按下了按钮，200名女生中50人选择按下了按钮。并且其中一名男大学生竟然共按下按钮达190次之多。

实验结果似乎在印证我们开头的推论——人是最怕无聊的一种动物，为了避免无聊，哪怕是让自己承受电击的痛苦也愿意。威尔逊研究小组经过一段时间的研究实验，认为“无聊”会给人带来身心双重痛苦，严重时有可能会缩短人的寿命。

澳大利亚韦斯特米德医院的亚历克斯博士指出，无聊与对某件事物上瘾之间也存在一定的联系，往往越是上瘾成性的人越容易陷入无聊的状态中，也越容易对自己造成自残伤害。而来自南密西西比大学的埃里克·戴力亚研究团队则发现，无聊与冒险之间似乎也存在有一定的关系，越容易陷入无聊状态的人，往往也越喜欢冒险运动，甚至是具有挑战性的危险运动。

至于“无聊”到底会不会缩短人的寿命，来自英国伦敦大学学院的两位研究人员安妮·布里顿和马丁·西普利特地为此做了一番调研。

伦敦每隔几年就会对入职公务员进行一次测试，以评估公务员的无聊程度，测试以填写问卷的形式作答。布里顿和西普利查阅30年前公务员的答卷时发现，那些在答卷里回答自己非常无聊的人基本上都去世了。两位研究者又做了其他相关研究分析，最后得出的推论是：经常处于无聊状态中的人的寿命往往要比生活充实的人的寿命短，并且处于无聊状态中的人似乎更容易患上心脏病。

也许正是因为“无聊”潜在的难以评估的负向影响作用，NASA和其他宇航局早早便开始为未来宇航员前往火星旅途中的“无聊”风险做考虑了，并提出了为宇航员消除各种可能存在的无聊风险的多种解决方案，以保障宇航员在太空旅行中不会因为感到孤独又单调而陷入无聊的风险中。

不过，也有不少研究人士认为，并非所有的无聊都会影响到人的寿命，有时候适当的无聊不一定就是坏事。比如，心理学家会将“无聊”与“创造力”联系起来，认为对所处工作失去兴趣的人，可能会让自己的心智更好地舒展开来，从而能在更宽广的空间去思考、发现、创新。更有一些心理学家甚至鼓励父母允许自己的孩子学会偶尔的无聊发呆，一来可以缓解学习压力，二来可以放松大脑以提高孩子的思考创造力，只要不是让孩子一直处于像电击实验中因为过度无聊而必须借助电击才能缓解无聊的无聊状态即可。

结尾分析：

根据以上例证和实验可以得出，过度的“无聊”之所以有可能会使人的寿命缩短，是因为，过度的“无聊”会导致精神能量的匮乏，正如那句名言“人不能单靠吃米饭而活着”，也正是量子力学向我们揭示的那样——人实则存在两套生命系统，任何一套生命系统受损，都会影响到人的寿命。正如尼古拉·特斯拉所言——我的智慧和精力正是得益于我在工作中不断地思考。思考能让精神充满能量，而充满能量的精神反过来又会促进大脑的进一步思考。或许，这正是特斯拉每天休息两个小时却仍能保持精力充沛的原因吧。

对于文章开始时所做的“无聊而电击实验”，水木推测，三分之二的男生和四分之一的女生之所以会在实验过程中感到无聊而宁可按下按钮电击自己借以缓解无聊的状态，一则可能与一些大学生的浮躁状态有关，一时间难以忍受无所事事的状态；二则可能与一些大学生的精神能量匮乏有关，无法在无所事事的状态进行持续的思考与思维创造，也就无法像特斯拉那样获得源源不断的精神能量。

所以，由以上分析可以推测，只要能够获得充足的精神能量，人就可以摆脱无聊的状态，而想要获得永不枯竭的精神能量，就要能够进行持续的思考与思维创新，两者互补且相辅相成。（大学生因为半小时无所事事便感到极度空虚无聊而宁可用电击来缓解自己的无聊状态的实验，倒让水木突然想起了「斗法降三怪」中唐僧与鹿力高台比静坐之功的片段了，唐僧对悟空说的原话是：就是坐上一二年也不妨事。这要是让那些大学生去静坐，岂不是个个都要从高台上跳下去了？所以，水木一直怀疑“无聊而电击实验”的可信度，总感觉太不可思议了，但这曾是刊登在《自然科学》上的一篇研究论文，却又并非绝对不可信。不过，如果要水木去试验，别说半个小时，就是三个小时应该也没问题吧？你觉得自己能在空房子里静坐几个小时呢？）

本篇文章「水木长龙」原创，今天的分享就到这里，感谢对水木的支持。

来源：水木长龙探索科学宇宙